Você tem andado muito triste? Será que é depressão?

Mulher muito triste

A depressão é um transtorno, um distúrbio da mente que apresenta alguns sintomas como:

• Tristeza persistente

• Desesperança

• Desânimo

• Falta de interesse em atividades que antes lhe davam prazer

• Alterações do sono e do apetite

• Fadiga

Dentre outros

Porém, na abordagem terapêutica que utilizo, observo a depressão como um sintoma, porque para tratar a depressão efetivamente, precisamos entender a sua causa.

Dentro deste olhar, a depressão é um aviso do inconsciente comunicando que algo dentro dele não está bem.

Ela vem para que o indivíduo olhe para dentro. Por isso, as coisas de fora não dão mais prazer.

Criança desolada e isolada

Na psicoterapia, vamos precisar investigar as relações dessa pessoa, seu histórico familiar, sua infância, seus traumas, sua forma de pensar e de agir antes e depois da depressão.

Juntos, através de conversas empáticas e sem julgamentos, com espaço acolhedor para expor os sentimentos de forma transparente, vamos rever conceitos, pensamentos e sentimentos e trazer novo significado a eles.

Ao longo do tempo, esse processo trará transformações efetivas e controle do transtorno para que a pessoa possa viver uma vida feliz e sem sintomas.

Se você está vivendo algum desses sintomas, agende uma consulta, você merece se dar essa chance.

Vamos conversar?